「やばい!明日までに痩せなくちゃ!でも1日で痩せるわけない!どうしよう!」
中々に切羽詰まった状況ですね。どうすればいいんでしょうね。
2週間でのダイエットならともかく…たった1日って…なんて途方に暮れるのも無理ありません。
1日で痩せる…これを実現するためには普通の方法じゃ無理です。
普通、人間は1日では痩せません。
ダイエットを始めて、1週間で効果が出ることはありますが、1日ではそんなことはないのです。1日で痩せたとしたら、それは誤差ですよ、誤差。たまたま、その日痩せていただけですよ。
なんだ…1日で痩せる方法はないのか…と嘆き脱力してる暇なんかありません!!
本気で痩せたいと思うなら今、この瞬間に行動しないといけません!!
でも…行動するったって何をすればいいのか…って感じですよね。
まず、ダイエットで最も重要なことは何だと思いますか?
それは、効果的なダイエットを…?
そう!
続けること
です!!
この続けることさえ出来れば、基本的には世の中にある色々なダイエット方法はかなり高い確率で成功すると言えると思います!!
はぁー、ダイエットに失敗した。。
なんて言ってる人がいますが、それは失敗ではなくて、単にそのダイエットを続けることを止めてしまっただけなんです。
じゃあ続ければいいのかというと、実はこれが言うほど簡単なことではありません。
ダイエットをやったことがある人なら分かりますよね?
つまり!!
続けれるダイエットを始めれば…?
そう!
ダイエットは成功するのではないでしょうか?
特に、1日で痩せたいと思っている人の中で足を細くする方法を知りたい!と思っている方はいませんか?
今までどんなダイエットをしても足だけが変わらない…、お腹は別に気にならないから脚が細くなりたいな~、昔から脚だけ太いのをなんとかしたいなぁ…
こんなお悩みを抱えている人はいませんか?
脚だけ痩せないのにはちゃんと理由があり、下半身は上半身に比べ脂肪を溜め込みやいと言われています。その脂肪の溜め込み率は上半身の6倍…!
更に下半身はむくみやセルライトができやすいことから身体の部位で一番痩せにくいと言われています。
脚を細くするには普通のダイエットではまず難しいでしょう。
脚を痩せることに特化したダイエットや運動をしてようやく目に見えて効果が現れてくるくらいです。
仕事や学校などで忙しい方は毎日そんな運動をするなんて正直面倒ですよね…。
そんな方にオススメなのが『エクスレッグスリマー』です!

エクスレッグスリマーは加圧式脂肪燃焼ストッキングで、着用すると脚の体温が0.5度上昇し、身体のめぐりが良くなることで脂肪が燃焼し、寝ている間に履くだけで脚を細くしてくれるんです!
上の写真でもあるように、2週間履いて寝るだけでこんなに変化が…!
むくみを取るストッキングなども市販で売られていますが、エクスレッグスリマーのすごいところは、脚のつぼを刺激し、脂肪を燃焼しやすくしてくれるんです。
脚のめぐりが良くなることで老廃物を排出するだけでなく、むくみ・セルライトも解消してくれるので脚を細くしてくれます。
もっと短期間で脚を補足したい!という方は休みの日など日中も履くとより早く効果を実感できますよ♪
公式サイトでは特別価格で半額以下で購入できるので一着買ってみるのもいいですね!
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https://surimu.jp
他にも続けれるダイエット方法はあります!
今、海外セレブに大人気…かどうかまでは正直わかりませんが、、、日本の芸能人やモデルに大人気なのが青汁を飲むという方法です!
青汁を飲むだけでダイエットが出来るなら…きっと続けることが出来ますよね!
ぶっちゃけ、ただ飲むだけですし。
ハードな運動や辛い食事制限をする訳ではありません。
そして、青汁と言ってもただの青汁ではないんです!
今、最も注目を集めている青汁が…
『すっきりフルーツ青汁』
というらしいです!!
その情報を色々と集めてみたので、続けれるダイエット方法を知りたい!という人は必見です!!!!
すっきりフルーツ青汁って?

青汁なのにフルーツってなんだか不思議な名前ですよね。
この青汁は名前の通りフルーツ味の青汁で、いちごやぶどうなど様々な種類のフルーツ味で飲めちゃうんです!
いちごとかぶどうって…全然青汁っぽくないしそれじゃあ青汁の効果ないんじゃない?って思いますよね。
でもそこはご安心を!
味はフルーツ味、けれど青汁が本来持つダイエット効果などはバッチリあるんです!
なんですっきりフルーツ青汁を飲むと痩せるの?
すっきりフルーツ青汁は飲みやすいだけではなく、毎日飲むことでダイエット効果があります。
何故飲むことで痩せられるのか疑問に思いますよね。
まずは簡単に『太りやすい人』と『太りにくい人』の違いを説明したいと思います。
太りやすい人は別に食べすぎているわけでもないですし、太りにくい人は特別な食事制限をしているわけではありません。
食べても太りにくい人、逆に食べたらすぐ太っちゃう人。
その違いは『腸内フローラ』にあります!
あまり聞き慣れない言葉ですが、ダイエットや美肌、健康面ですごいということもあり最近ではよく雑誌やテレビでも取り上げられ、一気に注目度が高まっています。

体内には『デブ菌』や『ヤセ菌』というものがいて、デブ菌が多いと『太りやすい体質』になってしまうんです。
ですがデブ菌を全部なくすというのはよくありません。
腸内フローラのバランスが崩れてしまうと便秘になりやすかったり、太りやすくなってしまうんです。
大事なのはヤセ菌とのバランスです。
つまり、今まではダイエットといえば『キツい運動』だったり『食事制限』だったりなんかが一般的でしたが、本来頑張る所はそこではなく、腸内環境を整える。
それが一番の『痩せやすい体質』への近道ということですね!
そしてこのデブ菌とヤセ菌のバランスを整えてくれるのが『乳酸菌』と『酵素』なんです!
この2つを効率よく摂取することで腸内の菌のバランスがうまく保たれ、
『痩せやすい体質』
になれるわけです!
じゃあその肝心な乳酸菌と酵素を効率よく摂取するにはどうしたらいいの?と思う方!
ここで、ようやくすっきりフルーツ青汁の出番です!
すっきりフルーツ青汁には生きている生の乳酸菌と80種類以上の酵素、さらには人参やキャベツの10倍ものビタミンや食物繊維がとれるんです!
すっきりフルーツ青汁を飲むだけで腸内環境が整い、痩せやすい体質にしてくれる。
飲むだけで痩せられるというのはこういう意味だったんですね。
口コミ多数!芸能人も愛用しているすっきりフルーツ青汁
すっきりフルーツ青汁はその飲みやすさと、ダイエット効果の高さから多くの芸能人が愛用するほどです。
少し調べただけでも、みちょぱ、ゴマキ、今井華さん、水沢アリーさん、ミキティーといった美意識の高い芸能人の方々もSNSで絶賛しています!
もちろん芸能人だけではなく、一般の方もその効果の高さを実感しています。
正直本当に飲みやすいのかな?痩せるかな?と思ったりもしたのですが、その効果は本当だったみたいですね…!
実際に飲みやすい、痩せたと言っている人を見ると安心して自分も試してみたいと思いますよね♪
すっきりフルーツ青汁は痩せない?NGな飲み方と効果的な飲み方

痩せたといった口コミがある一方で、痩せなかったという口コミも少なからずありました。
人によって個人差がありますので、その人が目標としている体重まで痩せなかったり、痩せても1~2キロだったりと、理想体重まで痩せなかったという意味かもしれません。
また、飲み方によってはすっきりフルーツ青汁を飲んでも大幅に痩せない場合もありますのでNGの飲み方をご紹介します。
すっきりフルーツ青汁をジュースに混ぜて飲む
痩せなかった人の飲み方を見てみると、ジュースに混ぜて飲んだり、アイスにかけて食べたりしている方がいました。
ジュースやアイス自体のカロリーが高いと、それが太る原因になります。
どうしてもジュースやアイスに混ぜて飲みたい、食べたいという方はカロリーが低いものを選びましょう。
何でも青汁に置き換えてしまい、空腹感に我慢できない
すぐに痩せたいからと言って朝昼を青汁のみ、夜もサラダだけという置き換えダイエットをしてしまうと、空腹感に我慢できなくなり食べてしまうことがあります。
無理な置き換えダイエットはかえって身体に悪く、リバウンドの原因になってしまいます。
最初はいつもの食事に青汁を1杯、慣れてきたら青汁に置き換えたりと、身体を慣れさせることが大切です。
NGな飲み方をご紹介したところで、続いてはすっきりフルーツ青汁をより美味しく、より効果的に飲む方法をご紹介します。
アレンジして飲むなら牛乳や豆乳、ヨーグルトで!

本来ならすっきりフルーツ青汁はそのまま飲むのが一番効果的なんですが、色んな味があるとは言え、たまにはアレンジして飲みたい!と思うこともありますよね。
そんな時は牛乳や豆乳に混ぜて飲むのがオススメです。
牛乳、豆乳に混ぜて飲むことでクリーミーになり、プラスしてカルシウムやイソフラボンを摂ることができます。
小腹が空いた時はヨーグルトに混ぜて食べることで空腹感も満たされ、ヨーグルトの効果で腸内環境が整います。
最近では豆乳もココアやバナナなど様々な味があり、ヨーグルトもアロエやイチゴなどの味が販売されています。
しかし、そのようなものにすっきりフルーツ青汁を混ぜても、元の豆乳やヨーグルトのカロリーが高いのであまり効果はありません。
アレンジする場合は、豆乳やヨーグルトは味がついていないプレーンのものを選んでください。
徐々にすっきりフルーツ青汁に置き換える

先ほどのNGな飲み方の方でも少し書きましたが、すっきりフルーツ青汁は一気に置き換えるのではなく、徐々に置き換えることで効果があります。
まずはついつい食べてしまうお菓子を青汁に置き換えてみてください。それでも何か食べたい!と思ったら先ほど紹介したヨーグルトに混ぜて食べてみるのがオススメです。
徐々に慣れてきたら毎日の食事の前にすっきりフルーツ青汁を1杯飲みましょう。食前に飲むことで満腹感が生まれ、食事の量を減らすことができます。
更に慣れてきたら1日のどれか1食をすっきりフルーツ青汁に置き換えましょう。他の2食は過剰なカロリーでなければ、普段通りに食べて大丈夫です。
毎日すっきりフルーツ青汁を飲むことで身体も慣れてくるので、最終的には1日2食が青汁、1食を普段通りと言った生活も出来るようになり健康的に痩せることができますよ。
万が一効果がなかったら全額返金保証!
NGな飲み方、効果が出る飲み方を紹介し、また多くの方がすっきりフルーツ青汁を愛用しているのはわかりました。
ただ、いくら他の方々の「痩せた!」なんて口コミを見ても人の体質は個人差があるので本当に自分に効果があるかは試してみないと分からないですよね。
高いお金を払って効果がないなんてこんな最悪なことありませんもんね。。。
そんな方のためにすっきりフルーツ青汁は通常3480円のところ、今なら初回限定で630円のキャンペーンを開催しているんです!
1日に換算するとたった21円!下手に野菜を食べまくるより断然お得に、健康的に痩せられます♪
そしてもし、この630円のキャンペーンを試して効果がなかった場合は全額返金保証してくれるので、気軽にお試しができますね!
しかし、このキャンペーンは常にやっているわけではないので、明日終了してもおかしくありません…。
昨日はやってたのに今日見たらキャンペーンが終わってた…なんてならないためにも、今すぐ試してみるのが良さそうですね♪


あれ…それって…。
待ってくださいよ…逆に考えればですよ…よくよく考えてみたらですよ…。
よく考えたらですよ…。普通の方法じゃ無理なんでしょうけど、普通じゃない方法だったら…?
誤差とはいえ、とりあえず体重は落ちてるから、明日の時点で痩せているという状態にはなるんじゃ…。

その通りです!はっきり言って裏技みたいな手ですし、痩せた状態が継続されるわけではありません!
ですが、1日で痩せる方法はあるんです!当記事で紹介する5つの方法のうち、どれか一つでも皆様に当てはまればたった1日で痩せることは可能です!
ちなみに、当記事のダイエット方法は海外セレブも実践している内容となっているため、効果が大いに期待できます!
海外セレブは日頃から実践しているわけですが、皆さんだって1日実践していただければ痩せることが可能ですよ!
どうしても痩せなければならない理由がある方、とにかく1日で痩せる方法を知りたいという方はぜひ下記の解説を参考にしてくださいね!
1日で痩せるんだったら◯◯を減らそう!

はっきり言いましょう!普通のやり方では1日で痩せるのは無理です!
例えばですね、体脂肪を1kg痩せるにはどれくらいのカロリーの消費が必要か皆様はご存知ですか?
まぁ、成人男性がとるべき適切なカロリー量が2,000カロリーと言いますから、倍の4,000カロリーくらいですかね?
違います、4,000カロリーじゃあ足りません、正解は7,200カロリーです。

7,200カロリーって…そんなの無理じゃないですか!とお嘆きの皆さん。そうです、無理なんです。
1日で7,200カロリーもの運動量をこなすのは、とてもじゃありませんが無理といえます。
そのため、普通の方法では1kg痩せることも出来ない…ではどうするか?裏技を使うんですよ。
ズバリ1日で痩せるんでしたら体の中の「水分」を減らしてください!

太っていると悩みを持っていて、明日までに痩せたい!とお考えの方にオススメなのは体の中の余分な水分をなくそうと行動することです。
先ほども説明しましたように、脂肪を1日で減らすことは不可能です!今から太平洋を水泳で横断するということでしたら出来るかもしれませんけどね。
ですが、身体の中の余分な水分を減らすことでしたら1日とは言いません、1〜2時間でも十分可能です。
太っているとお悩みをお持ちの方は、高確率で身体の中に余分な水分がたまっている傾向にあります。
そういった余計な水分がありますと身体に「むくみ」が生じてしまい、太って見えますし、実際に体重も重くなるのです。
そのため、とにかく「1日で痩せたい!」とお考えなのでしたら身体の余分な水分を取り除くことに専念しましょう!
当記事では身体の余分な「水分」を取り除いて、1日で痩せる方法について紹介しますので、ぜひご参考にしてください。
1日で痩せる5つの方法!

そういえば皆さん、1日で痩せるっていう方法を実践している人ってどんな人がいると思います?
答えはですね「ボクサー」です。ボクサーは規定の体重以上ですとそれだけで戦わないうちに敗けです。
そのため、ボクサーの日とは軽量前日に体重が落ちていなかったら、下記のような方法で1日で痩せるんですよ。
皆さんはボクサーじゃないですから、ボクサーと同じように全力で下のような運動をしていれば干からびてしまいます。
ですが、海外セレブもボクサーではないにしろ、痩せようとして下記のような方法を実践しているのです。
無理はしない程度に、下記のような方法をお試しくださいね。
1.ランニングをして汗をかく

ランニングというと、普通のダイエットの時にもよくやる方法です。
ですが、何度も言うように「普通の方法」では「1日で痩せる」と目的を達成することはできません。
とはいえ、ランニングはじっくりとやれば発汗作用が働くスポーツです。
サウナスーツなどを着て、長時間走っていただければ汗が出ている状態を長く保つことができます。

簡単にいえば、汗を1kg分かけば1kg痩せることになります。
そのため、長時間のランニングをサウナスーツを着ながら行ってもらえれば、1日で痩せることは可能なのです。
脂肪燃焼は1回のランニング程度でしたら100gもいかないですが、発汗量でしたら効果が見込めます。
普通でしたら、ランニングをした後は水やスポーツドリンクをごくごくと飲みます。
水分が不足すれば脱水症状などもありえますから、水分補給は大切です。
しかしながら、1日で痩せるには「水分」を身体からなるべくたくさん落としたいわけです。
せっかく発汗したのに、それ以上にゴクゴクと水分補給してしまえば、その分体重は元に戻ってしまいます。
ランニング後に水分を全く摂らなければ、それは危険なのですが、過剰に水分補給し直すことは避けてくださいね。
皆さんは普通の方法で痩せるんじゃないんですから。裏技的な方法で1日で痩せていただくのですから、その点は理解しておきましょう。
もちろん、水分補給を欠かすことは出来ないのですが、余分な水分を飲まないように調整するようにしてください。
2.サウナで汗をかく

汗をかくといえばサウナです!サウナは入っているだけで汗をかきますから、ランニングより動かなくても水分を抜くことができます。
サウナはもともと2000年前以上にフィンランドで生まれたもので、健康法として広く親しまれていました。
1936年のベルリンオリンピックを契機世界に広まり、1964年の東京オリンピックで選手村に設置されたことから日本にもサウナが設置されたのです。
さて、はっきり言って筆者はサウナが苦手です。ですが、全てのサウナが苦手というわけではありません。
そう、サウナと一言で言ってもいろいろなサウナがあるんですよ。それぞれの特徴を解説しますね。
ドライサウナ

皆さんが最初に想像するサウナは、このドライサウナじゃないでしょうか。
常に室内が乾燥しており、室内の温度が80度〜100度という温度になっているあのサウナです。
大抵はオレンジ色の照明で、外には水風呂があり、上下に二三段くらいの座るスペースがある構造となっております。
筆者はこれが苦手なんです。暑いですし、何をしていればいいのかわからにのでさっさと出ちゃいますね。
ですが、このドライサウナの発汗量は凄まじいので、1日で痩せる方法をお探しの方にはオススメです。ただ、入りすぎは命に関わるんで、ほどほどにしておいてください。
ミストサウナ

ミストサウナとは温式サウナの一種で、室内は蒸気で満たされているサウナとなっております。
ドライサウナと比較すると40〜50度と低温になっており、中に居やすいサウナといえるでしょう。
筆者もドライサウナは苦手なのですが、ミストサウナは入りやすいと思っております。
ミスト(蒸気)は熱を体に直接伝えやすいという特徴を持っており、体がよく温まります。
よく温まるということは発汗もしやすいサウナとなっているため、1日で痩せるという用途にオススメのサウナとなっているので、ぜひ活用してみましょう。
塩サウナ

塩サウナはその名の通り、塩を体に塗って入るタイプのサウナとなります。
こちらもミストサウナと同じく、40〜50度の比較的低温サウナとなっておりますので、長時間入っていやすいサウナです。
発汗作用も高いため、汗をかいて1日で痩せるという点で使っていきたいサウナとなっております。
ダイエット効果だけでなく、塩粒の毛穴洗浄効果や美肌効果などもあって、美容にもいいサウナです。
あまり塩で強くこすりすぎると肌を傷める原因になってしまいますが、適切な使い方をすればメリットがたくさんあります。
以上のように、サウナにも色々と種類があります。
1日で痩せたいという方はなるべく自分に適したサウナに入って、たっぷりと汗をかきましょう!
3.半身浴をする

サウナは気持ちいいですし、ダイエット効果が見込めますが、こちらで紹介する半身浴もダイエット効果が期待できますよ。
半身浴は自宅でも簡単に行えますし、ただお湯に浸かっているだけでいいので、長時間苦痛なく行うことができます。
少し長い時間半身浴をしていただければ、汗が中々止まらなくなるので、1日で体重を大幅に落とすことが可能です。
汗をかきにくい方でも半身浴でしたら汗をかくことができるため、1日で痩せるのには半身浴がオススメとなっております。
音楽を聴いたり、スマホをいじったりと自分の思うようにリラックスしながら行えるという点も嬉しいですよね。
4.エステに行く

この方法は他の方法と異なり、自分で水分を落とすというやり方ではありません。
また、エステに行くのはお金がかかってしまいますので、あまり行きたくないという方もいらっしゃるかと思われます。
ですが、「エステに行く」はある意味「1日で痩せる方法」の中でも究極の最終手段といえるでしょう。
特に余分な水分が多く身体に残っていたり、余計な脂肪を身につけたりしている方にとって、エステは大きな効果をもたらします。
身体をほっそりと見せることができるため、実際に体重に変化があまりなくてもダイエット効果が見込めるのです。
エステはお金がかかるという印象をお持ちの方が多いかと思われますが、キャンペーンなどを効率よく使っていただければ意外とお安くなるので、ぜひ調べてみましょう。
5.便秘を解消する

便秘の解消は「余計な水分の排出」とは少し違いますが、1日で痩せる方法としては有益な選択肢といえます。
余計な便を体外に排出するという点では、似ていますしね。
便を出すのは無理やり出すのではなく、整腸効果のあるマッサージ・ストレッチをしていただくなど、運動をするという方法があります。
また、乳酸菌や酵素などを摂っていただき、自然にお腹をすっきりさせるという方法もあるのです。
乳酸菌や酵素などがふんだんに入った「美甘麗茶(びかんれいちゃ)」は、ほんのり甘口で飲み続けやすいデトックス茶です。
モデルの宮城舞さんがプロデュースしたことで人気大爆発、今年のデトックス茶のトレンドともいえる美甘麗茶は年を越す前のマストアイテムですよ♪
便秘を解消すれば美容効果なども見込めますので、便秘がちな人はぜひ便秘の解消も視野にいれてくださいね。


いかがでしたでしょうか。以上の4点が1日で痩せる方法となっております。
1日で痩せるというから凄くハードなことをしなければならないと考えていた方もいらっしゃるのではないでしょうか。
ですが、実際にはそれほど大変なことはありません。重要なのは「余分な水分の排出」です。
あ、断食しろとは言いませんが、1日で痩せるということですから普段より少食なメニューにしておきましょうね。
食欲を抑える効果のあるグレープフルーツなどを食べておくこともオススメですよ。
「1日で痩せる」の限界

上記でも説明したように「1日で痩せる方法」というのは、はっきりといえば「裏技」といえます。
先ほど紹介した5つの方法を試していただければ、確かに1日で痩せることができるでしょう。
ですが、体から余分なものを排除しただけですから、また余分なものが溜まってしまえばすぐに体重は元どおりです。
そして、皆様は身体に余分なものが溜まってしまう原因を根本から解決したわけではありません。
ただ、裏技的な方法を試して、1日で痩せるというテクニックを実践しただけです。
そんな方法で痩せたのですから、すぐに元に戻ってしまうということはあらかじめ理解しておきましょうね。

上記では「余分な水分は摂取しないように」と述べましたが、必要な水分量は必ず摂ってくださいね。
サウナやランニング、半身浴をしている時も、喉の渇きを感じたらこまめに水分補給することは大切です。
適切な水分量を補給しないと、脱水症状などを引き起こし、命の危険に至る場合もありますので、その点には十分注意しましょう。
また、適切な水分を補給しないと血液の脂肪分などが多くなってしまい、逆にダイエットを阻む原因となりかねないので、ご注意ください。
もーなんかいろいろめんどくさい!!そんな方には。。。
5つのダイエット方法をご紹介してきましたが、水分補給しすぎないようにしたり、体を酷使したり。。。
もうめんどくさい。。。読んでるだけでダイエット諦めそう!まだ始めてもないけど!!
という方もいらっしゃるのではないでしょうか。
確かに、水分補給は大事だけど、摂りすぎもだめ。。。
なかなかに難しいですよね。
でも、運動や入浴などに共通しているのは、、そう、デトックスです。
身体の中から不純物を排出して、健康的なカラダへ。
そんなデトックスの上位版が、ダイエットサポートサプリ「ミスココ」です。
有名ブロガーのHARUEさんプロデュースのミスココは、飲むだけ!で普段の生活をイキイキとしてくれます。

ミスココは身体の中からデトックスを促してくれるサプリメントですが、身体の中からすっきりといえば↓↓これ↓↓

普段の食事のうち一食を置き換える「置き換えダイエット」のひとつ、「青汁」です。
日常生活は変えずに、一食を置き換えるので、精神的な負担も少ないですよね。
中でも今大人気の「すっきりフルーツ青汁」はフルーツ青汁ブームのさきがけとも言える青汁です。
1日で痩せることへの限界を感じた方は、サプリメントや青汁に頼ってみるのもいいのではないでしょうか。
「1日で痩せる」から「継続して痩せていく」へ

と言いつつも、「1日で痩せる」ことは可能です。ですが、1日で痩せたからといって、それに満足しないでほしいのです。
考えてもみてください、1日で痩せることが出来たんですから、1ヶ月、2ヶ月、3ヶ月と時間をかけていただければ皆様は必ず痩せます!
そんな可能性があるにも関わらず、努力しないで痩せないということはとても勿体ないことだとは思いませんか?
ランニングも1日だけでなく、継続していけば楽しめるようになってきますよ。
運動して汗をかくという体験を一度していただくだけでも、ダイエットに関するモチベーションを高めることが出来るかもしれませんね。

運動不足で、長らく汗をかいていないという方は、大抵太っている以外にも健康面に悪いところがあります。
そのため、毎日を倦怠感を抱えながら過ごしているという方が多いのです。
そういった方にも「1日で痩せる方法」を実践してみることをお勧めします。
おそらく、当記事をここまで読んでいる方の多くは、特別な事情をお持ちなのでしょう。
明日身体測定があるとか、どうしても着なきゃならない服があるとか、明日プールに遊びに行くなど、様々な理由があるかと思われます。
そのような事情をお持ちの方にはもちろん「1日で痩せる方法」を実践することをお勧めしますが、そういった事情をお持ちでない方にもオススメなのです。

なぜなら!痩せるということはとても楽しいことなんです!
余計な脂肪や水分がなくなればすっきりとしますし、自分自身が成長できた感じがします。
何より、皆様の見た目がよくなって、周囲の人々からの評価も一変するかもしれませんよ?
自分が痩せられるか自信が持てないという方には、ぜひ上記で紹介した痩せる方法について実践していただきたいと思います。
一度、痩せるという体験をすることで、その後のダイエットを継続していくだけの自信を身につけられるはずです。
最初は「1日で痩せる方法」で構いません、その後、痩せる方法を継続して実践していくためのステップアップの機会とお考えください!

最後まで読んでいただき、ありがとうございました!
1日で痩せる方法をお試しいただき、皆様が「痩せる楽しさ」を実感していただければ、それに勝る喜びはありません。
「1日で痩せる」から「継続して痩せていく」へ変化させることを意識してみてくださいね!